除了锻炼，饮食(📓)也是健美先(🚲)生训练中不(🏛)可(🔄)忽视的一部分。合理的饮食计划可(🏒)以为(🌉)你提供(😺)足够(🎚)的(🐸)营养和能量(⏳)，以支持肌肉(🃏)的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的(💭)饮食(👓)是健(🤾)美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌(🏐)肉质量，同时减少身体脂肪的积累。