正确的姿势可以有效地改(🍽)善双(🎥)下巴(🏙)问(🗨)题。保持(🥨)头部和颈部(🚽)的直立，避免低头或者长时间低头看(🚃)手机等，可以帮助拉(🎎)伸颈部肌肉，减少双(📍)下(🛍)巴的形成。