立冬和冬至都有一些与之(🚔)相关的习俗和活动。立冬时，人(🌖)们会吃一些具有(🏍)保暖作用的食物，如(💙)麻辣火锅、热汤等，以增加体内的(🚇)热(🤤)量。冬至时，人们会吃一种传统(🔖)的食物——冬至(📌)饺(🤝)子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一(⬆)项传(🧡)统活动——冬至晒太(🎴)阳，人们(💁)相信晒太(🥟)阳可以增加阳气，保(🕟)健身(📼)体。