霜降时节(🅾)，人们需(🐡)要多吃一些温(⛰)补(⌛)食物，以增强身(⛅)体的抵抗力。可以选择一些温补的食材，如鸡肉、猪肉、牛肉(👕)等(⌛)，这些食物富(🌇)含蛋白质和(🉐)各种营养物质，有(😖)助于提高身体的免疫力。