入(🤱)伏是中国传统二十四节气之一，也是夏季(🤩)的第一个节气。入伏(💇)的时候，天气开始变得(📩)炎热，人(🤸)们容易感到疲倦和脾气暴躁(❎)。合理的饮食对于(🚘)保持身体(💡)健康和提高免疫(⛑)力非常(♿)重要(🧐)。下面(➿)将介绍(🚮)一些入伏时期适(🔈)宜的饮食(🗝)，帮助大家度过这个炎热的(🔀)时期。