奶制品中的钙会与钙片中的(🅾)钙(🥍)相互竞争吸(🙀)收，从而(😡)降低钙片的(🈲)吸(♈)收效果。奶制品中的钙质含(🔘)量较高，而钙片中的钙(🐜)也是为了补充钙质而存在(🤖)的，所(💬)以在同时食用奶制品和钙片的时(🌬)候(🌴)，奶(🤽)制品中的钙会与钙片(🍕)中的钙相互(🧛)竞争吸收，降低钙片的吸(📓)收效果。