立冬是进补的(⤴)好时机，因此中国(📨)人在这一(🗽)天喜欢食用(🏫)一些热补的食(🎓)材。常见的(👏)热补(🕞)食材有羊肉(🎃)、狗肉(🥁)、牛肉、鸡肉、鹿肉等。这些(👚)食材富含蛋白质和热量，能够提供人体(📯)所需(🏆)的(🤝)热能，帮助人们抵御(♉)寒冷。