立冬这一天，一些地方还有食用红枣(🐮)粥的传统。红(🕊)枣粥(✴)以红枣为(🙊)主(👽)料(📄)，搭配糯米和(🛩)其他(🍇)杂粮煮成。红枣富含维(♍)生素C和糖类，能(✉)够提供人(👰)体所需的能量和营养，有助于御寒保暖。