冬至是一个重要的养生时(🤧)节。在(😼)冬至这一天，人(📹)们(🐃)会注意保暖，多吃一些温(〽)补的食(🏖)物，如姜(🔖)汤、糖葫芦等，以(🗜)增强身体的抵抗力。冬至也(♋)是一年中阳气最(🍭)弱的时候(📗)，人们(🐏)会注(💒)重调养身心，保持健康和平衡。冬至的寓意提醒人们要关(🚿)注自己的健康，注重养生，迎(⛵)接新的一年。