多任务是工作(🎁)效率低下的一大杀(🚌)手(📣)。虽(🤬)然有时(📜)候需要同时处理多个任务，但过(🧘)多的多任务会分散注意力，降(👩)低工作效率(🛶)。要尽量避免多(🙏)任务，将(💄)注意力集中在一项(🐢)任务上，直到完成或(🚏)达到一个(👏)合适的节点再(👸)切换到下一项任务。可以通过制定工(🍠)作计(🥚)划、设置专注时间段和避免(🅱)干扰等方式来帮助避(🤜)免(🗿)多任务(㊙)。