奶制品中(😸)含有丰富的钙质，而钙片也是为了(💽)补充钙(🍦)质(🆒)而存在的，所以有些人可能会认为(🔤)奶制品和钙片可以(🐮)一起(💗)食(✨)用，但事实(🏥)上，奶制(🐜)品中(🛰)的钙会(🏘)与钙片(😓)中的钙相互竞争吸(🕊)收，从而降低钙片的吸收效果(🚇)。在服用钙片(🤲)期间最好避免食用奶制品。