柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬(🛬)酸可(🌕)以与钙离子结合(😥)，形成难(🤽)溶性的物质，从而影(🚲)响钙的吸收。柠檬酸能够(🎓)与钙离子(🍚)结(🦐)合形(🍨)成草酸钙，草酸钙是一种难溶性(🥚)的(🅰)物(🔹)质，不容易被人(🤘)体吸收。如果在服用钙(😬)片的时候同时食用柠檬，会降低钙片的(😂)吸收效(⌚)果(🖥)。