正餐是人们获(🤨)取(🦎)能量和营养的重要途径，但由(😙)于(🎊)工作压力和(📻)时(🕴)间限制(🍡)，很多人往往无法保证三餐的(🗂)充足。这样一来，就会导致身体缺乏(🎑)所需(😫)的能量(🍅)和营养，容易出现(🚂)疲(🐁)劳、免疫力下降等问(⌛)题。努力加(🌮)餐饭成为了必要的选择。