游泳运动员的饮(🥧)食通常注(🛸)重(🚕)高蛋白质、低脂(🖍)肪和高碳水化合物的搭配。他们需要摄入足够的蛋白质(🥇)来修复肌肉，同(💂)时碳水化合(🦉)物(🎯)能够提供能量，帮(🐉)助他们在比赛中保(🎡)持(🔷)高强度的(🚚)运动。