今伏之日被(❓)认为是一年中能(🐑)量最(➰)为强大的一天。据传说，今伏之日的能量可以帮助人(🥩)们排除体内的疲劳和阻塞，恢复活力(😑)和健(🔰)康。许多人会选择(👼)在这(📗)一天进行修身(🌘)养性的活动(🚐)，比(👊)如冥想、瑜伽或者参观寺庙。他们相信，在今伏之日接受自然界的能量(🈲)洗(🌘)礼，可以获得身心灵(🏾)的(🌁)平衡和(🏗)提(💎)升。