修行是一种通过实践和(📷)体(🌑)验来提升自我和改善内心状态的过(😎)程。它可以包括身体(🍊)、心灵和精神层面(🌛)的修炼，旨在培(🔼)养智慧、慈悲和内在(👳)的(📃)平静。修行不仅仅是一种宗教或(🐕)哲学的概念(🕑)，它是每个人(💧)都可以(👳)追求的一(🏭)种生活方式。