保持身心健康对于(📎)解脱被鬼附身非常重要。通过良(👶)好的饮食、充足的睡眠(🚌)和适度(⚽)的锻炼来维(✔)持身体健康。进(😯)行放松(🕹)和(💋)压力缓解(🔊)的活动，如按(🔹)摩、温泉浴或阅读等，有助于保持心理健康(📋)。身心健康的状态(🚧)可以增强你的抵抗力，帮助你(🔭)更(😝)好地应对(🤜)被鬼附(🏅)身的困境。