立秋时节，苹果上市，它是一种营(💪)养丰富、口感爽脆的水(🔝)果。苹果富含(🧠)维生素C和(🤱)纤维素，有助(♏)于降低胆固(🦈)醇、保护(⏱)心脏健康，还可以帮助消化和排毒。