春分时节，大自然万物复苏，人们也要注意保持身心的健康。春(🏗)分时节(🎼)气(🤞)温(🍟)逐渐回暖，人们可以多进(🔄)行户外(🤡)活(✅)动，呼吸新鲜空气，增强身(🏦)体的抵抗力。春分时节还是一个适(🤤)宜(🃏)进行(😍)调理(🎱)和养生的时机，人们可以选择一些清淡的食物，多摄取(🥕)蔬菜水果，保持饮食的均(👬)衡。