立夏是草鱼的最佳(🥤)时节。草鱼是夏(💒)季的(🚍)常见(📃)食材，其(🐫)肉质鲜嫩、营(🥋)养丰(📣)富，富含优质蛋白质、不饱和(📀)脂肪酸和多种维生素(🐜)。草鱼还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质(🕣)，对于增强(⏺)骨骼健(📯)康、促进血液循环(🎇)有着很好的效果。在立夏(⏭)时节(🐞)，烹饪一道鲜美的(👕)草(🍷)鱼菜(🔤)肴，不仅可以满足味(🚊)蕾的享受(👕)，还(♊)能够为身体提供充足的营养。