立冬是(🌠)进补的好时机，因此中国人在这一(💋)天喜欢食用一(⤵)些热补的食材。常见(🐆)的热补食材有羊肉、狗肉、牛肉(🏅)、鸡肉、鹿肉等。这些(📠)食材富含蛋白质和热量(⌚)，能(🛒)够(🍀)提(📿)供人(🍫)体所需的(👢)热能，帮助人(🀄)们抵御(🏔)寒冷。