入伏时期的饮食(➖)要根据个人的(🐥)体质和(🌆)口(😦)味来选择，但总的(❕)原(🤑)则是清淡(💩)、易消化、营养(⛳)均衡。合理的饮食不仅可以帮助身体(👽)保持健康(❎)，还可以提高免疫力，预防(👃)疾病(🛺)的发生。希望(🥔)大家在入伏时期能够注意饮食，保(🚂)持身体健康。