如果不得(🤰)不外出，暑伏第一天，人们应该注意一些外出的注(🍩)意事项。要选择适合的衣物(📷)，避(🎪)免穿着过(😿)于暴露或过于(🚀)厚重的(🍩)衣物。要做好防晒工作，涂抹防晒(🏹)霜，戴好帽子(🐈)和(🔫)太阳镜(🐘)，以(💖)免皮肤(🍤)受到阳光的伤害。还要注意避免长时间(🥁)暴露在高温环境(🌩)中，尽量减少户外活(🕣)动的时间(🏼)。