霜降时节，人们(🤛)应(🍒)该多吃温热的食物，以帮(🎟)助身体(🐃)保持温(🍫)暖。例如，可以选择(🍪)热粥、热面、热汤等食物。这些(🎁)食物可以为身(🚶)体提供(🧕)热量，增加身体的能量消耗，同时也可以帮助(🛤)消(🤙)化。