剧情介绍
游泳运动员的饮食通常注重高蛋白质、低脂肪(🚛)和高碳水化(🕕)合物(🚯)的(🌊)搭配。他们需要摄(🔵)入足够的蛋(💨)白质(🈹)来修复肌肉，同时碳水化合物能够提供能量，帮助他们在比赛(🚎)中保(💂)持(🈁)高强度(♒)的运动(🖖)。
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