要注意饮食调理(⛔)。春季是一个养生的好时机，人们(🌰)可(🦈)以选择一些具有(🎽)温补作用的食物，如姜、葱、蒜等，来增强身(🌯)体的抵抗力。还可以(💪)多(🍪)吃一些含(📃)有维生素C的水果(🙇)和蔬菜，提高免疫力(😑)，预防感(🥐)冒(🎭)等疾病的发生。