情商高的人懂得控(👌)制自己的情绪，在聊天(🔰)中不会(🐲)因(🌃)为情绪波动而失去理智。他们会通过深呼吸、放松肌肉(⚽)等方式来缓解自(😶)己的情绪压力，保持冷静(🔗)和理性。这种情绪控制(💰)的能(🎊)力能(😋)够让他们在聊天中更好(🕯)地应对各种情(🥧)境(🧤)，避免(🏕)情绪冲动导致(🦑)的不良后果。