除了锻炼，饮食也是健(🐇)美(🏐)先生训练中不可忽视的(✅)一部分。合(🏅)理的饮食计划可以为你提(😻)供足够(🐢)的营养和能(😷)量，以支持肌肉的(🚃)生长(🍩)和恢复。高蛋白、低(🍕)脂(📢)肪的(🏉)饮食是健(🤝)美先生训练的(🗂)基础，它可以帮(🎫)助你增加(🌔)肌(🚁)肉质量，同时减少身体脂肪的积累。