苋菜含有一种叫做硝酸盐(🎇)的物质，可以帮助降低血压。硝酸(🤱)盐能(🔕)够促进血管扩张，改(🛰)善血液(🅾)循环，降低心脏负(🤾)担。经常食(💂)用苋菜对于高(🍓)血压患者特别有益(👶)。