早起还可以(😧)给我们更多的时间来做(🦏)运动。运动是保持身体健康的重要方式之一，而早晨是最适合运动的(🌄)时候。早晨(📩)的空气清新，温度适宜，人们的(👝)身(🤸)体(🐬)还没有(😠)被一天的工作和压力所消耗，所以进行运动的效果会(💮)更好。早晨的运动可以帮助我们提高身体的代谢(🏪)率，增强(📰)身体的抵抗力，改善心血(🥎)管功(🚋)能，还可(🖤)以帮助我们保持良(🛠)好(🔔)的(🥊)体型(🌫)。