霜(⤴)降(🚈)是中国二十四(🛄)节气之一，标志着(🎣)秋季进一步深入，天气逐(🐅)渐寒冷。在这个时节，人们需要适当调(😊)整饮食(🚝)，以增强(🦓)身体抵抗力，预(🙃)防感冒和其他常见疾病的发生(😳)。下面将介(💵)绍(🖕)一些适合霜(🧐)降时节食用的美食，帮助大家保持健康。