剧情介绍
虽然加(🐎)餐有助于补充(🏿)能量和营养，但过量加餐也会导致摄入过多(🦄)的热量，增加肥(✳)胖和慢(🏞)性病(🧝)的风(🔬)险。控(🤠)制加餐份量是(🥂)很重要的。可以选择(😄)小(🏭)份(👦)的食物，或者使用容(🖨)器(💯)将食物分装，以控制摄入量。
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