情商高(⚾)的人懂得控(🚴)制自(🍑)己的情(📽)绪(🔗)，在聊天中不会因(🚨)为情绪波动而(🦋)失去理智。他们会通过深呼吸、放松(🌰)肌肉等方(💜)式来缓解自己的(🦋)情(🎇)绪压力，保持冷静和理性。这种情绪控(🦐)制的能力能够让他们在聊天(🙍)中更好地应对各种情境，避(🗳)免(👼)情绪冲动导致的不良后果。