当意识(🐋)到自己被鬼附身时(💅)，保持冷静和(🗒)理智非(💋)常重(🚛)要。不要惊慌失措，因为这只会加剧困境。相反，保持冷静有助于你更好(🧓)地处理这个问题。告诉自己这只是暂时的，你(📉)有(🌟)能力解脱。