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导演：胡海铭主演：迪伦·麦克德莫特,艾莉克莎·黛瓦洛斯,罗克西·斯特恩伯格,凯莎·卡斯特-休伊斯
4. 饮食调理(⭐)：避免过度饮水，尤其是晚上临睡前。晚餐时(🚶)间不要(➕)过(🕎)晚，避免辛(🌏)辣、油腻食物的摄入，以免引(💡)起胃灼(🏅)热等(🐬)不适(🦇)。
