香瓜是一种低热量、高纤维的水果(🚥)，对于(🛌)减肥有一定(🤘)的帮助。香瓜中的纤维素可以增加饱(😣)腹感，减少摄(🏭)入的(📧)食(🐅)物量，控制热量摄(🍄)入。香(🔼)瓜中的(🧤)水分含量较高，可以帮助排除体内的废(🛁)物(🍤)和毒素，减轻(🌕)水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质也有助于维(🌔)持身体(🐷)的正(😈)常代谢(🍩)，提高脂肪燃(🔗)烧效率。