立秋时节，人(⏯)们的饮食也开始有所(📣)改变。由(🆑)于气温逐(🕥)渐下降，人(🐻)们的(⏮)食欲也会(📅)逐渐增加。在立秋时，人们会多吃一些补益身体的食(🚫)物(🌛)，如鸭肉、糯米、核桃等。还(➿)要注意多吃一些水果和蔬(🤼)菜(🗿)，补充维生素和(🤡)纤维素。