如(😫)果不得不外出，暑伏第(🐎)一天，人们应该(🥑)注(🕺)意一些外出的注意事(📱)项。要选择适(🉐)合的衣(🤶)物，避(✡)免穿(🔧)着过于暴露(🌬)或过于厚重的衣物。要(⏮)做好防(🌪)晒工作，涂抹防(👠)晒霜，戴好帽子和太阳镜，以免皮肤受到阳光的伤害。还要注意避免长(✒)时(🐇)间暴露(🎞)在高温环境中，尽量减少户(👢)外活动的时间。