为了保持良(😴)好的心(🙌)情，人们可以通过(🌲)一些方式来调节。保持积极的心态，不要(🐫)过于沉迷于天(🤡)气的寒(🥩)冷，要学会享受冬(🈸)天的美(💲)好。保持适量的运动，运动(🐶)可以促进(🔝)身体的血液循环，增加身体的热(🚱)量消(⏭)耗(🗿)，同(🤠)时也可以释放身体的压力，提高心情。人们还可以多参加一些社(🙌)交活动，与朋(🕋)友、家(🕌)人一起度过温暖的时光(🛋)，减少孤独感。