凤眼果富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾。维生素C是一种(♈)强(🔁)效的抗氧化剂，能(🕳)够帮助提高免疫系(🧛)统功能，促(😌)进胶原(🌃)蛋白(✝)的合成，使皮肤更加紧(⛔)致和有弹性(♏)。维生素C还能(🔯)够帮助减(🥧)轻疲劳感，增强(💚)体(🗽)力和抵(👦)抗力。钾是一种(📔)重要(🏈)的矿物质(🥦)，能够维持心脏和肌肉的正常功(⛩)能(🐋)，平衡体内的电(🛒)解质，调节血(⚫)压和心率。