普贤菩萨真言的(☔)具(🤳)体内容是：“嗡 嗡 嗡 南 娑 婆 婆 訶”，这是梵文的(🖱)音(🍰)译，也(🦗)可以用汉字写作“唵 唵 唵 南 娑 婆 婆(🌛) 訶”。这个真言的念诵需(🗽)要(🍞)用到腹式呼吸法，通过(⏫)深(🧟)呼吸和(🎢)专注的念诵，将心神集中在真言上，以此达到净化心灵、开(🧢)启智慧的目的。