春分时节，是人们养生的(⏺)好时机。根(🤧)据中医理(🥒)论，春分时节宜养(🐇)肝。此时的(💫)气候多(🌖)变，人们(🕦)容易感到疲(⚓)劳和压力，因此需要注意保护肝(💦)脏。可以适当进行户外活动(😋)，呼吸新鲜空气，增加(🎩)阳光的照射，有助(🕧)于调节人体的生物(🗡)钟和(🏿)内分泌系统。春分(🚾)时(🔆)节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜(🕞)和水果(🦁)，补(🍋)充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。