夏令时(🐜)的实施(🕑)还可以(🗝)促进人们的生活方式(😥)和作息(💽)习惯的调整。在夏令时期间，人(🚝)们通常会晚起早睡，充分利用早(❎)晨和晚上的时间。这(🥒)有助于提高人们的生(🥇)活质量和工作效率(🏝)。在夏(🔟)令时期间，人们可以早起(🚰)锻炼身体、户外活动等，享(😿)受更(😈)多(🗜)的阳光和户外时(😙)间(🆙)。