秋季是(🥕)一个收(🎠)获的季节，要保持积极乐(🈂)观的心态。可以通过(📶)阅读、旅(👏)行、与朋友交(🥝)流等方(🦀)式来放松心情，减轻压力。要学会调(😊)整自己(🌪)的情绪，保持平和的(🌡)心态，遇到困难时要(🤴)积极面对(🕣)，相(🐅)信(🏚)自己能够克服一切困难。