剧情介绍
秋季是户(🤡)外活动的好时机(🆙)，适当的运动可以增强体质，提高免疫(🌡)力(💝)。可以选择晨跑、(👏)太极拳、游(🏩)泳等有(🚑)氧运动，也可以尝试户外徒步、登山等(📉)活动(🏪)。运动不仅能(🛴)够锻炼身体，还(🧝)可以促进血液循环，增强心(👃)肺(😤)功能(🥕)，提高抵(🍩)抗力。
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