要注意饮食调理。春(📪)季是一(🕋)个养生(🕸)的好时机，人们(🏈)可以选择一些具有温补(🖨)作用的(🛵)食(❕)物，如(💜)姜、葱、蒜等，来增强(🔮)身体的抵(🦊)抗力。还可(🚅)以多吃一些含(♋)有维生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预防(😘)感冒等疾病的(🥫)发生。