今伏之日被认为是一(🧤)年中能量最为强大的一天。据传说，今伏之日的能量可(🙇)以帮(🌇)助人(👢)们排除体(🎙)内的疲劳和(⛲)阻塞，恢复活力和健康。许多人会(💡)选择在这一天进行(🌖)修身养性的(🍭)活动，比如冥(🥕)想、瑜伽或者参(🚓)观寺庙。他们相信(🦇)，在(😕)今伏之日接受自然界的能量洗(🙎)礼，可以(🎌)获(🍽)得身心灵(🗺)的平(🙋)衡和提升。