多(🆚)任务是工(🚉)作(🧗)效率低下(🔨)的一大杀手。虽然有时候需要同时处理多个任务，但(🤓)过多(🎶)的多任务会(📥)分散注(🧢)意力，降(🐟)低工作(🦏)效率。要尽量(😅)避免多任务，将(😕)注(🍪)意力集中在一(🧑)项任(📈)务上，直到完成或达到一个合适的节(🚚)点再切换(🥩)到下一项(🎳)任务。可以通过制定工作计划、设置专注时间段和避免(🐎)干扰等方式(🛢)来帮助避免多任(👯)务。