秋分是农历(🛺)二十四(🖇)节(🏈)气中的一个重要节气(🌘)，每年的阳历9月22日或23日。秋分标志着秋天的正式到来，天气逐渐转凉，白天(😰)和黑(🏞)夜的时间相等。据古代中国的(🐐)传(🛹)统观念，秋(😥)分是阳气渐衰，阴气(🎳)渐(👭)长的时候，人们应该注意保(📢)养身(🤡)体，调整饮食，以适应气候的变(⏫)化。