合(🏒)理安排休息对于提高工(🌩)作(🔪)效率(🎼)非常重要(🚕)。过度劳累会导致(〰)疲劳和注意力不集中，降低工作效率。要合理安排休息时间，每(🤯)隔一段时间(👥)就进行(🕎)短暂(🥟)的休息，例(😢)如站起来活动一下(👃)、做些眼保(🦇)健操(👆)等，有助于恢复精力和提高工作效率。要保持良好的作息(📸)习(👹)惯，保证(😉)充足(🦊)的睡眠(😰)时间，以提高身体和大脑的(🌂)恢复能力。